Estreno año con una receta que hace tiempo la tengo pendiente pero siempre me olvidaba de hacer foto.....;GRANOLA CASERA, me encanta! combinada con leche, yogur, plátano, arándanos.... o simplemente picando así tal cual está buenísima!, y siento que es un completo desayuno para afrontar el día con energía.
El desayuno es la comida que más disfruto, solía desayunar los cereales tipo porridge (tengo pendiente la receta) y ahora disfruto mucho el desayuno así con la avena no tan "cocinada", y me gusta esta receta porque la puedo adaptar a mi gusto según lo que tenga en casa; con distintos tipos de cereales, variedad de frutos secos, semillas, más o menos dulce...
Id probando hasta ajustarla a vuestro gusto pero os aviso..., que envicia! yo hace años que no compro cereales comerciales.
- 2 Tazas copos de avena integrales (o mezcla de trigo sarraceno o cereal que más os guste)
- 1/2 taza almendras tostadas
- 1/2 taza avellanas tostadas
- 1/2 taza de nueces varias
- 1 puñado de pasas
- 2 Cucharadas pipas (girasol, calabaza...)
- 2 Cucharadas harina de algarrobo
- 2 cucharaditas de canela
- 2 Cucharadas semillas de sésamo, lino,amapolas...
- 2 Cucharadas trozos de cacao 100% puro ( o chips de chocolate o cacao puro en polvo)
- 2 Cucharadas aceite de oliva
- 2 Cucharadas de mantequilla de cacahuete de calidad
- 1/3 Taza de miel
- 1/3 Taza panela líquida ( puede ser todo miel o el edulcorante que más os guste)


























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